Month: August 2018

ผลเสียจากการทานแป้งขัดสี ที่มากเกินไป โดย อาหารเสริม Itcha

Posted on 2018-08-16 in อาหารสุขภาพ, อาหารเสริมลดน้ำหนัก

ผลเสียจากการทานแป้งขัดสี ที่มากเกินไป โดย อาหารเสริม Itcha

ผลเสียจากการทานแป้งขัดสี – แป้งหรือคาร์โบไฮเดรตขัดขาวเกิดจากกระบวนการแปรรูปแป้งแบบหนึ่งและใช้กันอย่างกว่างขวาง อาหารส่วนใหญ่ผลิตจากแป้งขาวขัดสีและน้ำตาลขัดส่ง ซึ่งน่าเสียดายที่คนส่วนมากชอบทานคาร์โบไฮเดรตขัดขาวเป็นปกติในชีวิตประจำวัน เครื่องดื่มปราศจากแอลกอฮอล์ ขนมหวาน มัฟฟิน เค้ก ของหวาน และขนมอบ ไม่ใช่เพียงอาหารเหล่านี้ที่ทำมาจากแป้งขัดขาว ยังมีอีกหลายๆ แหล่ง เช่นใน ซีเรียล ข้าวขาว พาสต้าขาว แพรสเซล มันฝรั่งทอด และเฟรนด์ฟราย นอกจากไม่มีคุณค่าทางโภชนาการแล้ว คาร์โบไฮเดรตขัดขาวยังส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวด้วย

ผลเสียจากการทานแป้งขัดสี

ความอ้วนจากคาร์โบไฮเดรตขัดขาว
คาร์โบไฮเดรตขัดขาวถือเป็นแคลลอรี่ที่ไม่มีประโยชน์ เนื่องจากว่าอาหารเหล่านี้ไม่ได้มีประโยนช์ สารอาหาร หรือคุณค่าทางโภชนาการที่จำเป็นต่อร่างกายเลย คาร์โบไฮเดรตขัดขาวนอกจากจะทำให้อิ่มช้าแล้วยังจะนำไปสู่ความต้องการที่จะทานคาร์โบไฮเดรตเพิ่มมากขึ้นไปอีก และหลายๆคนก็จะรู้สึกว่าติดแป้งและไม่สามารถที่จะหยุดทานได้ สิ่งหนึ่งที่เป็นผลกระทบจากการทานคาร์โบไฮเดรตขัดขาวก็คือน้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าถ้าเรารับประทานคาร์โบไฮเดรตขัดขาวเป็นประจำก็มีแนวโน้มที่จะเกิดเป็นโรคอ้วน และเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้องรังได้

(Ads) ความอ้วนที่เกิดจากการบริโภคคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปสามารถป้องกันได้ โดยการเลือกทานให้น้อยลง หรืออาหารตัวเสริมที่ช่วยบล๊อคปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่ให้ดูดซึม อาหารเสริม Itcha หนึ่งทางเลือกสำหรับอาหารเสริมสำหรับการลดและควบคุมน้ำหนักที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยทั้งบล๊อกและเบิร์นแคลลอรี่ ไม่ให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้

โรคหัวใจ
หลายคนเชื่อว่ามีเพียงไขมันเท่านั้นที่มีผลกับระดับคอเรสเตอรอลในเลือด และมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่การรับประทานคาร์โบไฮเดรตขัดขาวก็เป็นสาเหตุอีก่สวนได้เหมือนกัน การทานคาร์โบไฮเดรตขัดขาวจะช่วยเพิ่มไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งไขมันชนิดหนึ่งที่ไหลเวียนอยู่ในเลือด ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายได้ คาร์โบไฮเดรตขัดขาวยังสามารถลดระดับ HDL (ไขมันดี) ซึ่งมีบทบาทในการปกป้องหลอดเลือดแดงของคุณ จากการสะสมคราบจุลินทรีย์และหลอดเลือดอีก ปริมาณน้ำตาลที่ไหลเวียนอยู่ในเลือดจำนวนมาก หลังจากการทานคาร์โบไฮเดรตขัดขาว อาจทำให้หลอดเลือดแดงของเสียหาย และทำให้มีแนวโน้มที่จะอุดตันได้

โรคเบาหวาน
ปริมาณน้ำตาลและแป้งสูงที่เกิดจากการทานคาร์โบไฮเดรตขัดขาว จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ตับอ่อนจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อผลิตอินซูลินให้เพียงพอ ที่จะพยายามควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และถ้าหากเราเป็นโรคเบาหวานอยู่แล้ว ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจหลุดจากการควบคุมได้ง่ายๆ หลังจากรับประทานแป้งขัดสี และถ้าหากม่ได้เป็นเบาหวาน การบริโภคคาร์โบไฮเดรตขัดขาวเป็นประจำจะช่วยเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคอ้วนและทำลายตับอ่อนด้วย

จำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตขัดขาว
กรมวิชาการเกษตรของสหรัฐฯ ได้แนะนำ “แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกัน” ในปี 2010 ว่า ต้องจำกัดปริมาณการทานคาร์โบไฮเดรตขัดขาวในมื้ออาหาหร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ธัญพืชขัดสี และอาหารที่มีน้ำตาลสูง ท้าทายตัวเองโดยการงดการทานน้ำตาลและอาหารที่มีแป้งขัดขาวเป็นเวลาหนึ่งเดือน แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากในตอนแรกความอยากอาหารประเภทแป้งจะค่อยๆลดลง อ่านฉลากอาหาร เปลี่ยนจากทานแป้งขัดสีมาเป็นธีญพืชถ้าเป็นไปได้ สามารถเพิ่มของหวานได้ด้วยผลไม้สด ถั่วคั่ว หรือโยเกิร์ตสูจธรรมชาติ หรือจะเป็น ดาร์กช็อคโกแลตก็ได้

อาหารเสริม อิชช่า ลดน้ำหนัก ผลิตภัณฑ์ควบควบน้ำหนักคุณภาพสูง ทั้งยังปลอดภัยด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยให้คุณลดได้อย่างปลอดภัยไร้กังวล ไม่ต้องกลัวโยโย่อีกด้วย เพียงทานอาหารเสริมร่วมกับการควบคุมแป้ง และคาร์โบไฮเดรต ก็จะทำให้เห็นผลลัพธ์อย่างรวดเร็ว

ครีมรองพื้นปกปิด 3 ชนิด จากเดอร์มาคอล Dermacol (ตอน 3)

Posted on 2018-08-06 in เครื่องสำอาง

ครีมรองพื้นปกปิด 3 ชนิด จากเดอร์มาคอล Dermacol (ตอน 3)

ครีมรองพื้นปกปิด Imperial make-up

7. Imperial make-up
รองพื้นให้ที่ความชุ่มชื่นด้วยสารสกัดจากกล้วยไม้

ดีอย่างไร

ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและสว่างใสได้ยาวนาน

รายละเอียด

ช่วยรักษาผิวของคุณด้วยความอ่อนนุ่มของกลีบดอกกล้วยไม้ธรรมชาติ
ด้วยความชุ่มชื่นของ Imperial make-up ที่มาจากสารสกัดดอกกล้วยไม้ จะช่วยคงความชุ่มชื้นได้ยาวนานตลอดทั้งวันและช่วยคงความสวยดังดอกกล้วยไม้บาน ด้วยเนื่อครีมที่อ่อนนุ่ม จะช่วยเผยผิวสว่างใสได้ทันที เนื้อซิลิโคนจะช่วยผิวดูเรียบเนียนดูสมูทและเป็นธรรมชาติ

การปกปิด: ปานกลาง
ประเภทผิว: ใช้ได้สำหรับทุกสภาพผิว

วิธีใช้
ค่อยๆทารองพื้นลงบนผิวด้วยนิ้วหรือใช้ฟองน้ำสำหรับแต่งหน้า

ผลลัพธ์
ผิวหน้าของคุณจะชุ่มชื้นขึ้นและดูอ่อนเยาว์ขึ้น

ครีมรองพื้นปกปิด Wake & make-up เดอร์มาคอล
8. Wake & make-up เดอร์มาคอล

ครีมรองพื้น Dermacol ตัวนี้ จะทำให้หน้าสว่างสดใสขึ้นได้ทันที ให้ความชุ่มชื้นตลอด 24 ชั่วโมง มีกันแดด SPF15

ดีอย่างไร
– ช่วยปรับผิวหน้าให้สว่างกระจ่างใสได้ในทันที
– ให้ความนุ่มชุ่มชื่นตลอด 24 ชั่วโมง
– ผิวหน้าเนียน
– ช่วยลดความหมองคล้ำใต้ดวงตา
– กันน้ำกันเหงื่อกันแดด SPF 15

รายละเอียด
ครีมรองพื้นจะช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสได้ทันที และทำให้ดูสดชื่อและอ่อนวัย เนื้อรองพื้นผสานได้ดีกับผิวของคุณ ให้ความชุ่มชื่นกับผิวอย่างออนโยนตลอด 24 ชม. ด้วยเนื้อเจลที่มีสารกัดแดด SPF15 จะช่วยป้องกันผิวคุณจากรังสี UV ช่วยปกปิดรอยด่างดำบนใบหน้าและปรับสมดุลสีผิว ปกปิดริ้วรอยแห่งวัย ปรับผิวให้เนียนนุ่ม ช่วยให้ผิวตื่น สดใส และยังช่วยลดรอยหมองค้ลำใต้ดวงตาด้วย ด้วยส่วนผสมสารที่ช่วยให้ผิวหน้าสว่างใสได้ทันทีช่วยขจัดริ้วรอยบนใบหน้า นอกจากยังยังช่วยกันน้ำกันเหงื่อได้ด้วย

การปกปิด: ปานกลาง
ประเภทผิว: สำหรับทุกสภาพผิว

วิธีใช้
ใช้หลังจากลงเบสแล้ว ลงเนื้อครีมบนใบหน้าโดยใช้ฟองน้ำหรือนิ้วมือเกลี่ยให้ทั่ว และตามด้วยแป้ง

ผลลัพธ์

ให้ผิวแลดูสุขภาพดี นุ่มชุ่มชื่นตลอด 24 ชั่วโมง

ครีมรองพื้นปกปิด Selfie make-up Dermacol

9. Selfie make-up Dermacol

2-in-1 ไพร์เมอร์ & รองพื้น

ดีอย่างไร

– ช่วยให้แต่งหน้าได้ง่ายยิ่งขึ้น
– สองขั้นตอนในหนึ่งเดียว: ไพร์เมอร์และรองพื้น
– ช่วยให้ผิวเรียบเนียนยิ่งขึ้น
– ขวดบีบ ใช้ง่าย
– มีส่วนผสมของโปรวิตามิน B5

รายละเอียด

การแต่งหน้านั่นไม่ใช่เรื่้องง่ายเลย!
ลักษณะที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของ SELFIE make-up ถือเป็นนวัตกรรมใหม่อย่างแท้จริง ที่บรรจุไพร์เมอร์และครีมรองพื้นในตัวเดียว ไพร์เมอร์จะช่วยผิวคุณดูเรียบเนียนยิ่งขึ้น ช่วยลดริ้วรอย และช่วยเตรียมหน้าสำหรับการแต่งหน้า รองพื้นจะช่วยเผยผิกระจ่างใส ปกปิดและบาลานซ์สีผิวที่ไม่รียบเนียน คงผลลัพธ์ให้ผิวเรียบเนียนในหนึ่งเดียว

การปกปิด: ปานกลาง
ประเภทผิว: สำหรับทุกสภาพผิว

วิธีใช้
ทา Selfie ให้ทั่วผิวหน้าและเกลี่ยโดยใช้ฟองน้ำหรือนิ้วมือให้ทั่ว จากนั้นลงตามด้วยแป้ง

ผลลัพธ์
เผยผิวเรียบเนียนและกระจ่างใสอย่างสมบูรณ์แบบเพียงขั้นตอนเดียว